Selamat Datang Di JINPOKER Agen Poker Domino Online Terbaik Indonesia Mudah pecah GLOBAL JACKPOT dengan Win Rate tertinggi di Indonesia!! Mainkan Game-nya & Menangkan JACKPOT-nya sekarang juga!! dan Ditunggu Gabungnya Bersama Kami di www.JPK138.com & www.ALADIN1388.com

Kamis, 29 Maret 2018

Kegiatan Yang Harus Dilakukan Setelah Makan

0 comments
Rajajin.info - Makan merupakan hal penting yang harus dilakukan oleh manusia. Sebab makan membuat anda bertahan untuk hidup serta untuk menjaga kesehatan. Selain mengonsumsi makanan sehat serta menerapkan pola makan sehat, ada beberapa hal yang harus dilakukan setelah makan yang penting untuk menunjang kesehatan pencernaan anda.

1. Minum Teh Jahe

 Agen Poker Online Terpercaya

AGEN POKER ONLINE

Menurut kesehatan Ayurveda, minum teh jahe setelah makan mampu meningkatkan kesehatan pencernaan anda. Sebab teh jahe akan mempercepat pergerakan makanan dari perut ke usus kecil anda, merangsang produksi enzim pencernaan, serta mengurangi gas dan perut kram. 

2. Berjalan Ringan

 Agen Poker Online Terpercaya

BANDAR POKER ONLINE

Melakukan gerakan ringan seperti berjalan kaki setelah makan dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan mungkin mampu menyebabkan penurunan berat badan. Anda pun bisa terhindar dari gangguan pencernaan atau asam lambung karena berjalan ringan setelah makan.

3. Duduk atau berdiri dengan postur yang baik

Setelah anda makan, hindari duduk atau berdiri dengan postur yang buruk atau membungkuk. Sebab ketika anda membungkuk, maka organ dalam tubuh anda akan tertekan dan menghambat proses mencerna makanan.

AGEN JUDI ONLINE

Sehingga disarankan agar anda selalu duduk atau berdiri dengan postur yang tegap setelah makan.Selain tips tersebut, anda pun harus menghindari stres setelah makan. Sebab ketika anda stres, sistem saraf pusat di bagian tubuh anda akan menutup.

BANDAR POKER ONLINE

Sehingga suplai darah ke sistem pencernaan akan berkurang, mempengaruhi kontraksi otot pencernaan, serta mengurangi sekresi yang diperlukan untuk pencernaan. Akibatnya anda akan merasa mual, diare atau sembelit.

======================================================================================

Recomended Now! Join Now!!
Bonus Cash Back 0.5% Setiap Minggunya!!


Langsung gabung dengan www.rajajin.online dan nikmati Bonus Rollingan 0.5% setiap Minggunya!

Contact Jinpoker :
Pin BBM : 7FE27751 / DCF78651
Hp / WhatsApp : +855-9589-7805